-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Ориас

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.01.2008
Записей: 1538
Комментариев: 37090
Написано: 62241

Комментарии (9)

Снова про долго-долгожительство

Дневник

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 20:24 + в цитатник
Когда я принялась вносить свои закрома в компьютер, интернета в общем пользовании еще не было, и я не предполагала что когда-нибудь опубликую. Поэтому источники не указывала.


Нерафинированное растительное масло, настоянное на размолотых виноградных косточках, называют «маслом молодости».
*

Столовая ложка льняного масла, принятая каждое утро натощак (набрать в рот, поднести к губам полстакана холодной воды, и первый глоток сделать вместе с водой), является отличной профилактикой атеросклероза, возвращает мужчинам потенцию и вообще действует омолаживающее.
*

Кукурузное масло, добавленное в негорячую пищу, усиливает кровоснабжение мозга, а оливковое масло лечит ЖКТ, сосуды, и тоже улучшает кровоснабжение мозга.
*

В геронтологии омолаживателем №1 признан коэнзим Q10. Профилактическая доза – 10-11 капель.
*

Диета, предложенная исследователями университета Эразма Роттердамского (темный шоколад, миндаль, фрукты, овощи, чеснок, вино и рыба), может продлить вашу жизнь на 6,6 года, поскольку снизит вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 76%.
*

На первом месте среди мер, способствующих долголетию – дыхательные упражнения. Исследования показали, что у человека в самую последнюю очередь выходят из строя органы, которые нужны для работы – например, у кузнеца последними атрофируются мышцы рук, а у преподавателя – до самой смерти сохраняется память… Если тренировать легкие, то именно они окажутся самым долгоживущим органом. От легких же в нашем организме зависит буквально все. Самое доступное упражнение для легких – короткий мощный шумный вдох при наклоне и медленный выдох при выпрямлении. Стараться довести такие вдохи-выдохи до 20 раз подряд.
На втором месте по важности является закисление организма. При изучении кислотно-щелочного баланса у долгожителей в ста случаях из ста обнаруживалось преобладание кислоты над щелочью.
*

Настойка из грибов лисичек (спиртовая или водная), а также все, способствующее выработке серотонина, омолаживают организм.

См. статьи о здоровье:
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Рубрики:  Здоровье
Межпальцевый грибок
Печень - сластена
Диагностика рака по крови
О систоле с диастолой
Некоторые пряности меняют настроение
Права пациента

Метки:  

 Страницы: [1]